Functional Training

 

Du willst endlich mal deine guten Vorsätze in die Tat umsetzen? Du willst Sport treiben und etwas für deine Gesundheit tun?

Dann bist du beim Functional Training genau richtig!

Functional Training ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die unterschiedlichen Muskelgruppen ganzheitlich mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten trainiert werden.

In einem effektiven Zirkeltraining verbessern wir Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Jede Übung kann in unterschiedlichen Leistungsniveaus trainiert werden, somit ist das Training sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und für jede Altersstufe geeignet. Gruppendynamik und Abwechslung sorgen für langfristige Motivation!

 

Termin: Montag 20:00 - 21:00 Uhr in der Sporthalle Heimerdingen
Beginn: kostenlose Schnupperstunde am 15. und 22.01.2018
Übungsleiter: Michael Kühner
Kursgebühr: Mitglieder 20 € / Nichtmitglieder 40 € für 10 Trainingseinheiten
Anmeldung per E-Mail an:  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.